「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

なんJ民が飲んでるプロテインwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:20:08

DNSが多そう

19風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:23:02

筋トレ初心者のワイにオススメ教えてクレメンス

44風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:30:24

ニトロテック飲んでるやつおらんのけ?

68風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:34:06

>>44

マッスルテックのクソ甘くねえか

85風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:37:14

>>68

後に残る甘さがあるね、味自体は好きよ

132風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:43:41

マイプロは味はどうなんや?

ワイにとってプロテインはトレ後のご褒美なんで旨くなきゃやる気下がってダメなんやが

149風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:45:22

>>132

サンプル飲み比べるしかない

味の好みは人それぞれや

155風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:46:01

ウィダーはゴミなんか?

159風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:46:51

>>155

ウィダーええとおもうで

ホエイとカゼインの混合プロテインに消化酵素はいっとるしな

167風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:47:44

>>159

なんでウィダー誰も飲んでないんや?

160風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:46:58

マイプロは頼んでも遅いし中身ぶちまけてる事あるからやめたほうが良いで

168風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:48:14

>>160

最近配送スペインから変えたらしいからぶち撒けは減ったらしい

174風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:49:07

>>167

海外の特に今はマイプロテインって奴が激安だからやと思うで

ワイも最初はザバスとかやったけどガブ飲みしだしてからは安いの選ぶしな

183風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:50:11

>>168

減っただけで本スレやと普通に破損とかまだあるで

最近の話題やと先月末注文した人らが未だにオランダから発送されてないのに今月注文してる人らはもう届いてたりと中々カオスな配送や

173風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:48:54

太りたいから飲むだけ飲んでるけどなかなか効果でえへん

176風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:49:21

>>173

飯食えよ

187風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:50:37

>>173

太りたかったらウエイトゲイナーにしたら?

あと牛乳で割って飲むとか

191風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:51:23

>>173

太りたいならマルトデキストリンか粉飴飲んだほうがええんちゃうか

カーボとらな体大きくならへんよ

179風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:49:37

バルクスポーツに頼ってるけど実際どうなのか

333風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:13:18

>>179

ワイもバルクスポーツのホエイやで

誰もおらんくて不安になったわ

180風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:49:42

お腹が緩くなるからアイソレートしか受け付けへんのはワイだけか?

217風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:55:49

>>176

何食ったら太るんや?飯食ってもすぐうんちになって出て行ってまう

>>187

牛乳で割りまくりよ

まあ5日目やから気長に飲むやで

>>191

カーボってなんだよバーカ

200風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:53:33

太れないって奴は大抵食ってないんだよな

消費カロリー>摂取カロリーなら太るわけないし

204風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:54:17

>>200

そのカロリーをプロテインで補うんやろ

228風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:57:00

>>200

痩せられない、にも同じことが言えるな

減量そろそろ本格化させないと夏に間に合わなくなる

232風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:57:46

>>200

毎日朝昼晩食って間食のおやつも食いつつ引きこもってのに太らないのはどの角度から考えても体質だろうがボケナス

デブが粋がってんとちゃうぞ、良かったな親がクソデブでよおこのファットピッグボーイが

354風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:15:35

>>200

一応体質はある

胃下垂とか生まれつき糖尿みたいになってるやつとか

逆の食ってないのに太るはありえんが

202風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:53:57

バルクスポーツのナチュラル買って水で飲もうとしたら吐きそうなくらいまずかったんだが

オレンジジュースとかじゃないと飲めん

これなら最初から水で飲めるフレーバーにしとけば良かった

オレンジジュース代で余計高くなる

343風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:14:53

>>202

ナチュラルはゲロマズや

ワイも試したけど死んだ

今はブルーベリーミルクにしとるで

213風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:55:09

>>204

プロテインで摂取するカロリーなんて大したことないよ

ウエイトゲイナー系なら話は別やがタンパク質より炭水化物優先するべきや

220風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:55:57

>>213

食を変えずにプロテイン飲むだけで

カロリー量増えるがな言う話ね

240風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:00:05

>>217

まずビール酵母系の錠剤(ラクトーン)飲んで、毎日5000カロリー取ればすぐイケる

あと増量って楽じゃないから

234風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:58:56

>>228

痩せるに関しては運動と食事はほぼ同レベルで重視せなアカンわ

痩せへん言うやつほど脂質えげつない食事してたりするし

230風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 01:57:19

ザバス買ってたけどマイプロテインかオプチマムのゴールドスタンダードのどっちかにしようか迷ってる

242風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:00:25

>>232

今の体重と体脂肪率教えてや

248風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:01:10

>>232

カロリー計算してないだろ

やってみ

しかも、家で三食ちゃんとしたもの食えてるなら逆に太らんよ

不健康な食事してるサラリーマン見てみ?

総じてデブだから

247風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:01:08

>>240

毎日5000キロカロリー食えばは流石に草

257風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:02:54

>>242

172センチ、54キロ、体脂肪率は不明

どうや、好きなだけ罵れやクソピックボーイども

262風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:04:04

>>247

YouTubeのぷろたんの動画でマッチョ29の1人が出てて増量期は7000〜8000kcalくらい食うってよ

253風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:01:51

>>248

サラリーマンがデブなのは酒の影響も大きいけどなぁ

255風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:02:30

HMBは良いって言うけどどこの買ったらええのん?

ビルドマッスルは会社が前科がやばいんやろ?

261風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:04:01

>>255

マイプロ

260風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:03:50

>>257

わいも始めた頃そんくらいやったけど増量して今80キロあるで

265風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:04:31

>>257

うーん、その感じやと体脂肪率そうとう低そうやね

何をどれくらい食ってるんやろ

一度自分の食事をカロリー計算してみたらええよ

取り敢えず一日2500〜3000kcalを目標に食べてみ

296風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:08:11

>>257

ワイの増量前のスペックやんけ!

そこから82kgまで増えたから頑張れ

3時間置きのタンパク質摂取、なるべく空腹な状態にしない、空腹感になったらとりあえず何か食う

ゆで卵オススメ、一つで80calタンパク質7g位ある

281風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:06:36

>>261

そこも覗いてみたけどあそこのサイトの会社独自の奴なんよね?

276風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:06:06

>>262

そりゃそういう人やからできるわけで

普通の人には無理よ

289風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:06:56

>>265

今日は朝飯にホットドッグ、昼飯にカップめん2杯、おやつでファミマのチキン2個、晩飯は納豆ご飯にメンチカツ3個、ってところや

推定何キロカロリーなんやろ

266風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:04:40

マイプロ5キロ7000円なんやが買い時かな?

267風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:04:55

>>266

やっす

271風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:05:14

>>266

いつも通りです

304風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:09:34

>>281

せやで

341風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:14:30

>>289

多めに見積もって1800〜2300くらいかな?

朝食増やしつつ後はできるならもう一食くらい食事摂ったらええんちゃうか

314風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:10:34

>>296

茹でなあかんとかあるんか?

ワイはよくラーメンに生卵ぶちこむんやがそれでええやろか

300風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:08:55

プロテインてまずいんか?

飲んだことないんだわ

308風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:09:48

>>300

ザバスのココアを牛乳で溶かしたのはめっちゃ美味かった

322風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:11:25

>>308

今度買ってみるわ

ジムで飲んだ方がいいって言われたけど

値段がまず高いしまずそうやから抵抗あるんだよな

323風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:11:43

>>310

そんな少ないか

>>296

空腹なったらなんか食うってのは気を付けて行くわ

313風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:10:30

週二で一時間しかジムいないんやけどこれ時間の無駄かな?後プロテインってそんなに必要なんか?

350風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:15:14

>>313

体質による

ワイもそんなもんやが1ヶ月でだいぶ筋肉が張ってきたで

336風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:13:58

>>314

栄養の身体への吸収率が違うだけで全然問題ないと思う

ワイもラーメン食べる時は生卵ぶち込むし、そこはお好みで

ゆで卵作り置きしていつでも食べれる状態にしてると楽だからそうしてた

345風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:14:55

>>322

初心者は買いやすいしザバスから入る人が多い

いろいろ知識得ると、マイプロテインとかに手を出す人が多い

マイプロテインは海外サイトで一定の額じゃないと送料かかるしまとめ買いしないとだから最初はザバスでいいと思う

牛乳は吸収率遅くなるから、スポーツ直後はあまりおいしくなくても水で飲んだ方がいいし、就寝前は吸収率遅くして牛乳で飲んだほうがいい

330風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:12:57

筋トレオタクは気持ち悪い

349風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:15:12

>>330

お前の方が気持ち悪いぞ

ショタと対面座位でセックスしたい ©2ch.net

1 :風吹けば名無し[]:2017/03/14(火) 01:59:04.85 ID:NpJoJaywa

口の周りがベトベトになるまでキスしたい

ワイ「おにショタおじショタすこなんだ🤗」敵「それホモだろ👿」 ©2ch.net

17 :風吹けば名無し[]:2017/03/14(火) 02:03:49.32 ID:NpJoJaywa

ショタの可愛い声、白い肌、柔らかい身体、最高だ

358風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:16:17

>>341

一食増やすのはええけど食うもんが無くなる問題が出てくるから困る

352風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:15:25

>>343

ワイはナチュラル専やぞ

363風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:17:24

>>343

あれは水でしか飲めなかったら即効で捨ててるわ

360風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:16:35

>>345

色々ありがとう

健康のために通い始めたけどワイも少しづつ筋肉つけてくわ

374風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:19:14

>>349

おっと必死辿りしちゃったか

悔しかったねえ

367風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:18:21

>>352

賢者かよ

不味すぎてコーヒーかジュース混ぜないと飲めへんかったわ

372風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:19:02

>>354

せやね

病気な人は太れなくてもしゃーないね

378風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:19:32

>>360

俺はプロテインの知識はYouTuberから得たで

ぷろたん、サイヤマングレート、コアラ小嵐とかかな

出演者のケビン、ジンくんからもたくさん知識もらった

362風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:17:09

>>319

タンパク質も確保するけど、朝食は炭水化物を重視やね

バナナとヨーグルトは簡単に食べれるからオススメ

あとはシリアル、オートミールとか

365風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:18:06

ザバスのウェイトダウン飲んでるけどホエイの方がええんかな

なんとなくDNSよりザバスのほうが効果ある感あるの

369風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:18:37

>>365

目的によるやろ

体でかくしたいのか減量したいのか

375風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:19:23

>>367

ガブ飲みするなら薄味の方がええんや

ナチュラルは水代わりに飯と一緒にゴクゴクや

383風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:20:17

>>369

とりあえず今はダイエット目的で筋肉維持しつつ体重減らしたい

ウェイトダウンはソイプロテインなんや

ソイかホエイかどうしようって迷いなんや

380風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:20:09

>>374

めっちゃ効いてるやん

441風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:29:07

>>374

異常者

431風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:26:59

>>375

あれ薄味って言うより消しゴムやろ…

味がないなら何とかなるけどなまじ変な味するからアカンわ

ワイ牛乳嫌いやから水で溶かすしか選択肢がないんや

384風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:20:32

>>380

筋トレオタク君…w

393風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:21:33

>>383

ならソイのほうが理想やろうけど

よほど必死に落としたいのでなければ別にホエイでも悪くはないと思うで

運動後はホエイで就寝一時間前はソイとか

390風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:20:55

>>384

情けない奴やな

408風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:23:30

>>393

ソイのほうがええんか

今はトレ後はDNSで朝一と寝る前にソイやから続けるわ

ザンガツ

396風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:21:46

ガリガリやから太りたくて3年前にチャンピョンのキングゲイナー飲んだけど8キロしか増えんかったわ

飲むのやめたらまた体重戻ったし

400風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:22:09

>>396

継続してたらもっと増えたのに

416風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:24:54

>>400

こマ?ムキムキになりたいンゴ

また買おうかなと思ったけどAmazonみたら同じのなくなってたわ

401風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:22:15

ウエイトダウンとかウエイトゲイナーとか買わなくていいぞ

普通のホエイでいい

絞りたい奴はカーボと脂質をカットしてその分のタンパク質をプロテインで補う

太りたい奴は粉飴溶かして飲めばええ

405風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:22:45

>>401

脂質へらしたらいかんだろ

410風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:23:37

>>405

減量するなら脂質はカットすべきやろ

ゼロにしろ言うてるんちゃうぞ

419風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:25:03

>>410

中佐脂肪酸とらんのか?ダルが怒ってたぞなんかの記事に

445風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:29:21

>>410

ワイも減量始めて脂質気にしだしたわ

糖質カットより脂質カットに力入れてる

422風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:25:42

>>416

カロリー摂取量が落ちたら痩せるし

増えたら太る

それだけやぞ

424風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:25:54

>>419

だからゼロにするんちゃうって

カーボも脂質も減量中でもある程度は必要や

438風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:29:02

>>431

まあナチュラルでもアイソプロとビッグホエイでは違うからなあ

ビッグホエイのナチュラルに水は美味いで

アイソプロは確かに水だけやと上級者向けやな

469風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:32:43

>>438

ビッグホエイのナチュラル水飲みで不味すぎて死んだんだよなぁ

俺からしたらあれ飲めるのは尊敬するレベルだわ

466風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:32:15

>>441

汗臭いぞ筋トレオタク

451風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:30:11

>>445

脂質とらなあかんで カーボ削るんならなおさらや

447風吹けば名無し@\(^o^)/2017-03-14 02:29:29

ザバスの話

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